HOKA Bondi 9

• รองเท้าวิ่งและเดินทุกวันในกลุ่ม Max‑Cushion ที่ให้ความนุ่มสูงสุด
• พื้นกลาง Super‑critically foamed EVA เพิ่มความนุ่มเด้ง และมี stack สูงขึ้นอีก 2 มม.
• Upper เป็นผ้า Knit/Mesh ระบายอากาศดี และใช้เส้นใยรีไซเคิล 55%
• ปกข้อเท้า 3D molded collar ช่วยล็อกส้นเท้าให้กระชับ
• เทคโนโลยี Active Foot Frame™ และฐานกว้าง เพิ่มความมั่นคงโดยไม่ใช่รองเท้าสเถียรจริงจัง
• ระบบ Smooth MetaRocker™ ช่วยให้การเดิน/วิ่งลื่นไหล
• พื้นด้านนอก Durabrasion Rubber ทนต่อการสึกหรอในจุดใช้งานหนัก
• Heel‑to‑Toe drop 5 มม. น้ำหนัก: ประมาณ 263–297 กรัม
• ได้รับตรารับรองจาก American Podiatric Medical Association ว่าเป็นรองเท้าที่ส่งเสริมสุขภาพเท้า
• เหมาะสำหรับการวิ่งเบา ๆ, เดินเยอะ หรือใช้ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะหากต้องการความนุ่มและกันกระแทกสูง

HOKA Bondi 9

• รองเท้าวิ่งและเดินทุกวันในกลุ่ม Max‑Cushion ที่ให้ความนุ่มสูงสุด
• พื้นกลาง Super‑critically foamed EVA เพิ่มความนุ่มเด้ง และมี stack สูงขึ้นอีก 2 มม.
• Upper เป็นผ้า Knit/Mesh ระบายอากาศดี และใช้เส้นใยรีไซเคิล 55%
• ปกข้อเท้า 3D molded collar ช่วยล็อกส้นเท้าให้กระชับ
• เทคโนโลยี Active Foot Frame™ และฐานกว้าง เพิ่มความมั่นคงโดยไม่ใช่รองเท้าสเถียรจริงจัง
• ระบบ Smooth MetaRocker™ ช่วยให้การเดิน/วิ่งลื่นไหล
• พื้นด้านนอก Durabrasion Rubber ทนต่อการสึกหรอในจุดใช้งานหนัก
• Heel‑to‑Toe drop 5 มม. น้ำหนัก: ประมาณ 263–297 กรัม
• ได้รับตรารับรองจาก American Podiatric Medical Association ว่าเป็นรองเท้าที่ส่งเสริมสุขภาพเท้า
• เหมาะสำหรับการวิ่งเบา ๆ, เดินเยอะ หรือใช้ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะหากต้องการความนุ่มและกันกระแทกสูง

HOKA Rincon 4

รองเท้าวิ่งสาย daily trainer ที่ให้สัมผัสนุ่มเบา พร้อมรองรับการใช้งานในชีวิตประจำวันและระยะยาว

คุณสมบัติเด่น

• น้ำหนักเบาเพียง ~228 กรัม (ชายไซซ์ US 9)
  – เบากว่ารุ่นก่อนคลาสสิก ([รีวิวระบุว่า 8.0 oz / 228 g]):contentReference[oaicite:1]{index=1}
• เพิ่ม stack สูงขึ้น: ส้น 36 มม. – หน้าเท้า 31 มม., drop 5 มม. ([turn0search0, turn0search1]):contentReference[oaicite:2]{index=2}
• พื้นกลาง CMEVA สองชั้น (dual-layer) ทำให้คงนุ่มและคืนตัวดียิ่งขึ้น:contentReference[oaicite:3]{index=3}
• Outsole เป็น Rubberized EVA พร้อม MetaRocker และ Active Foot Frame™ เพื่อการทรงตัวและการเปลี่ยนจังหวะที่ลื่นไหล:contentReference[oaicite:4]{index=4}
• Upper ผ้า engineered double jacquard mesh, ระบายอากาศดี แต่ค่อนข้างกระชับ (ผู้ที่มีเท้ากว้างควรเลือกไซซ์หรือรุ่น Wide):contentReference[oaicite:5]{index=5}

จุดแข็งและข้อควรระวัง

• 📌 จุดแข็ง: Cushion-to-weight ratio ดีมาก—เบาแต่นุ่มระดับพรีเมี่ยม เหมาะกับการวิ่งเทรนนิ่งประจำวันถึงฮาล์ฟมาราธอน:contentReference[oaicite:6]{index=6}
• 📌 ข้อควรระวัง: midsoles ค่อนข้าง firm เมื่อเทียบกับ foam รุ่นใหม่ และ upper แน่น อาจไม่เหมาะกับเท้าระดับ volume สูง:contentReference[oaicite:7]{index=7}

เหมาะสำหรับ

• นักวิ่งสาย neutral หรือ mild stability ที่ต้องการรองเท้าคู่เบาสำหรับใช้งานทุกวัน
• ผู้ต้องการสัมผัสการวิ่งนุ่มสบาย แต่ยังคงความคล่องตัวและเปลี่ยนความเร็วได้ดี
• ไม่แนะนำหากคุณต้องการรองเท้าเต็มระบบยางหุ้มพื้น หรือรู้สึกว่า upper แน่นเกินไป

HOKA Rincon 4

รองเท้าวิ่งสาย daily trainer ที่ให้สัมผัสนุ่มเบา พร้อมรองรับการใช้งานในชีวิตประจำวันและระยะยาว

คุณสมบัติเด่น

• น้ำหนักเบาเพียง ~228 กรัม (ชายไซซ์ US 9)
  – เบากว่ารุ่นก่อนคลาสสิก ([รีวิวระบุว่า 8.0 oz / 228 g]):contentReference[oaicite:1]{index=1}
• เพิ่ม stack สูงขึ้น: ส้น 36 มม. – หน้าเท้า 31 มม., drop 5 มม. ([turn0search0, turn0search1]):contentReference[oaicite:2]{index=2}
• พื้นกลาง CMEVA สองชั้น (dual-layer) ทำให้คงนุ่มและคืนตัวดียิ่งขึ้น:contentReference[oaicite:3]{index=3}
• Outsole เป็น Rubberized EVA พร้อม MetaRocker และ Active Foot Frame™ เพื่อการทรงตัวและการเปลี่ยนจังหวะที่ลื่นไหล:contentReference[oaicite:4]{index=4}
• Upper ผ้า engineered double jacquard mesh, ระบายอากาศดี แต่ค่อนข้างกระชับ (ผู้ที่มีเท้ากว้างควรเลือกไซซ์หรือรุ่น Wide):contentReference[oaicite:5]{index=5}

จุดแข็งและข้อควรระวัง

• 📌 จุดแข็ง: Cushion-to-weight ratio ดีมาก—เบาแต่นุ่มระดับพรีเมี่ยม เหมาะกับการวิ่งเทรนนิ่งประจำวันถึงฮาล์ฟมาราธอน:contentReference[oaicite:6]{index=6}
• 📌 ข้อควรระวัง: midsoles ค่อนข้าง firm เมื่อเทียบกับ foam รุ่นใหม่ และ upper แน่น อาจไม่เหมาะกับเท้าระดับ volume สูง:contentReference[oaicite:7]{index=7}

เหมาะสำหรับ

• นักวิ่งสาย neutral หรือ mild stability ที่ต้องการรองเท้าคู่เบาสำหรับใช้งานทุกวัน
• ผู้ต้องการสัมผัสการวิ่งนุ่มสบาย แต่ยังคงความคล่องตัวและเปลี่ยนความเร็วได้ดี
• ไม่แนะนำหากคุณต้องการรองเท้าเต็มระบบยางหุ้มพื้น หรือรู้สึกว่า upper แน่นเกินไป

Skyflow

รองเท้าวิ่งเทรลที่ผสานระหว่างความคล่องตัว น้ำหนักเบา และการยึดเกาะที่มั่นใจในทุกเส้นทาง

คุณสมบัติเด่น

• Upper ตาข่ายระบายอากาศดี พร้อมผ้ายืดที่โอบรับรูปเท้าอย่างเหมาะสม
• พื้นกลาง EVA มีความนุ่มและรองรับแรงกระแทก เหมาะสำหรับการเดินบนทางขรุขระ
• เสริมโครง Active Foot Frame™ ช่วยควบคุมการม้วนเท้า โดยไม่รู้สึกแข็งกระด้าง
• Outsole ยาง Durabrasion ทนทาน พร้อมดอกยางเม็ดเล็กช่วยยึดเกาะพื้นดินและหินกรวดได้ดี
• ดรอปประมาณ 4–5 มม. ให้ความรู้สึกใกล้พื้นและสมดุลทุกการก้าว
• น้ำหนักเบา เหมาะสำหรับการวิ่งเทรลเบา และเดินสำรวจธรรมชาติ

เหมาะสำหรับใคร

• นักวิ่งเทรลที่ต้องการรองเท้ายึดเกาะดี แต่ยังคงความเบาและคล่องตัว
• ผู้ที่ชอบออกสำรวจเส้นทางธรรมชาติเบา ๆ และไม่ชอบรองเท้าพื้นหนาหนัก
• อยากได้รองเท้าที่ใส่เดินวิ่งสบายได้หลากหลายกิจกรรม

Skyflow

รองเท้าวิ่งเทรลที่ผสานระหว่างความคล่องตัว น้ำหนักเบา และการยึดเกาะที่มั่นใจในทุกเส้นทาง

คุณสมบัติเด่น

• Upper ตาข่ายระบายอากาศดี พร้อมผ้ายืดที่โอบรับรูปเท้าอย่างเหมาะสม
• พื้นกลาง EVA มีความนุ่มและรองรับแรงกระแทก เหมาะสำหรับการเดินบนทางขรุขระ
• เสริมโครง Active Foot Frame™ ช่วยควบคุมการม้วนเท้า โดยไม่รู้สึกแข็งกระด้าง
• Outsole ยาง Durabrasion ทนทาน พร้อมดอกยางเม็ดเล็กช่วยยึดเกาะพื้นดินและหินกรวดได้ดี
• ดรอปประมาณ 4–5 มม. ให้ความรู้สึกใกล้พื้นและสมดุลทุกการก้าว
• น้ำหนักเบา เหมาะสำหรับการวิ่งเทรลเบา และเดินสำรวจธรรมชาติ

เหมาะสำหรับใคร

• นักวิ่งเทรลที่ต้องการรองเท้ายึดเกาะดี แต่ยังคงความเบาและคล่องตัว
• ผู้ที่ชอบออกสำรวจเส้นทางธรรมชาติเบา ๆ และไม่ชอบรองเท้าพื้นหนาหนัก
• อยากได้รองเท้าที่ใส่เดินวิ่งสบายได้หลากหลายกิจกรรม

HOKA Skyward X

รองเท้าวิ่งทำความเร็วระดับเรซซิ่ง หรือใช้ซ้อมแบบ performance trainer ที่ผสมผสานโฟมเด้งเร็วและความเบาสบาย เหมาะกับการวิ่งแข่งหรือซ้อมแบบเข้มข้น

คุณสมบัติเด่น

• พื้นกลาง PROFLY X หรือ PEBA พร้อมแผ่นคาร์บอนเต็มความยาว ช่วยให้แรงเด้งดีและก้าวปลายมั่นคง
• เทคโนโลยี MetaRocker ช่วยให้การวิ่งเปลี่ยนจังหวะลื่นไหลและลดแรงสะท้อน
• Upper ผ้า engineered mesh เบา ระบายอากาศได้ดี ช่วยล็อกเท้าอย่างกระชับ
• Drop ราว 6–8 มม. น้ำหนักเบา ช่วยเพิ่มความเร็วและคล่องตัว
• Outsole ใช้ยาง Durabrasion บางเบา เสริมยางที่จุดสึกหรอ ช่วยยึดเกาะและลดน้ำหนัก
• Heel counter ช่วยล็อกส้น ไม่หลุดแม้ก้าวหนักหรือเปลี่ยนจังหวะเร็ว

จุดแข็ง & เหมาะกับใคร

• เหมาะกับนักวิ่งที่ต้องการรองเท้าวิ่งทำความเร็ว — ใช้ซ้อม tempo, speed work หรือเข้าแข่งขัน
• น้ำหนักเบา โฟมตอบสนองดี เหมาะกับการวิ่งเรซซิ่งโดยเฉพาะ
• ผสมเทคโนโลยีคาร์บอนและโฟมเด้ง เพื่อประสิทธิภาพการวิ่งสูงสุด

HOKA Skyward X

รองเท้าวิ่งทำความเร็วระดับเรซซิ่ง หรือใช้ซ้อมแบบ performance trainer ที่ผสมผสานโฟมเด้งเร็วและความเบาสบาย เหมาะกับการวิ่งแข่งหรือซ้อมแบบเข้มข้น

คุณสมบัติเด่น

• พื้นกลาง PROFLY X หรือ PEBA พร้อมแผ่นคาร์บอนเต็มความยาว ช่วยให้แรงเด้งดีและก้าวปลายมั่นคง
• เทคโนโลยี MetaRocker ช่วยให้การวิ่งเปลี่ยนจังหวะลื่นไหลและลดแรงสะท้อน
• Upper ผ้า engineered mesh เบา ระบายอากาศได้ดี ช่วยล็อกเท้าอย่างกระชับ
• Drop ราว 6–8 มม. น้ำหนักเบา ช่วยเพิ่มความเร็วและคล่องตัว
• Outsole ใช้ยาง Durabrasion บางเบา เสริมยางที่จุดสึกหรอ ช่วยยึดเกาะและลดน้ำหนัก
• Heel counter ช่วยล็อกส้น ไม่หลุดแม้ก้าวหนักหรือเปลี่ยนจังหวะเร็ว

จุดแข็ง & เหมาะกับใคร

• เหมาะกับนักวิ่งที่ต้องการรองเท้าวิ่งทำความเร็ว — ใช้ซ้อม tempo, speed work หรือเข้าแข่งขัน
• น้ำหนักเบา โฟมตอบสนองดี เหมาะกับการวิ่งเรซซิ่งโดยเฉพาะ
• ผสมเทคโนโลยีคาร์บอนและโฟมเด้ง เพื่อประสิทธิภาพการวิ่งสูงสุด

HOKA Mach 6

• รองเท้าวิ่งสาย 'everyday trainer' เน้นน้ำหนักเบาและความเร็ว
• Upper ผ้า Creel Jacquard ระบายอากาศเป็นโซน พร้อม tongue แบบติดภายใน (gusset)
• พื้นกลาง Super‑critical foam EVA ให้การคืนตัวดี มีความตอบสนองสูง
• ฐานกว้างพร้อมระบบ J‑Frame™ และ Active Foot Frame™ เพิ่มความมั่นคงโดยไม่รู้สึกแข็ง
• Outsole ยาง Durabrasion กระจายเป็นจุด ช่วยทนทานและเบาน้ำหนัก
• Heel‑to‑Toe drop ประมาณ 5 มม.
• น้ำหนักเบา ~232 กรัม / 8.2 oz (ชายไซซ์ US 9)
• ระบบ Meta‑Rocker ช่วยให้เปลี่ยนจังหวะก้าวได้ลื่นไหล
• เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกวัน, tempo, หรือแม้แต่เดินนานทั่วไป

HOKA Mach 6

• รองเท้าวิ่งสาย 'everyday trainer' เน้นน้ำหนักเบาและความเร็ว
• Upper ผ้า Creel Jacquard ระบายอากาศเป็นโซน พร้อม tongue แบบติดภายใน (gusset)
• พื้นกลาง Super‑critical foam EVA ให้การคืนตัวดี มีความตอบสนองสูง
• ฐานกว้างพร้อมระบบ J‑Frame™ และ Active Foot Frame™ เพิ่มความมั่นคงโดยไม่รู้สึกแข็ง
• Outsole ยาง Durabrasion กระจายเป็นจุด ช่วยทนทานและเบาน้ำหนัก
• Heel‑to‑Toe drop ประมาณ 5 มม.
• น้ำหนักเบา ~232 กรัม / 8.2 oz (ชายไซซ์ US 9)
• ระบบ Meta‑Rocker ช่วยให้เปลี่ยนจังหวะก้าวได้ลื่นไหล
• เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกวัน, tempo, หรือแม้แต่เดินนานทั่วไป

HOKA Mach 6

• รองเท้าวิ่งสาย 'everyday trainer' เน้นน้ำหนักเบาและความเร็ว
• Upper ผ้า Creel Jacquard ระบายอากาศเป็นโซน พร้อม tongue แบบติดภายใน (gusset)
• พื้นกลาง Super‑critical foam EVA ให้การคืนตัวดี มีความตอบสนองสูง
• ฐานกว้างพร้อมระบบ J‑Frame™ และ Active Foot Frame™ เพิ่มความมั่นคงโดยไม่รู้สึกแข็ง
• Outsole ยาง Durabrasion กระจายเป็นจุด ช่วยทนทานและเบาน้ำหนัก
• Heel‑to‑Toe drop ประมาณ 5 มม.
• น้ำหนักเบา ~232 กรัม / 8.2 oz (ชายไซซ์ US 9)
• ระบบ Meta‑Rocker ช่วยให้เปลี่ยนจังหวะก้าวได้ลื่นไหล
• เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกวัน, tempo, หรือแม้แต่เดินนานทั่วไป

HOKA Mach 6

• รองเท้าวิ่งสาย 'everyday trainer' เน้นน้ำหนักเบาและความเร็ว
• Upper ผ้า Creel Jacquard ระบายอากาศเป็นโซน พร้อม tongue แบบติดภายใน (gusset)
• พื้นกลาง Super‑critical foam EVA ให้การคืนตัวดี มีความตอบสนองสูง
• ฐานกว้างพร้อมระบบ J‑Frame™ และ Active Foot Frame™ เพิ่มความมั่นคงโดยไม่รู้สึกแข็ง
• Outsole ยาง Durabrasion กระจายเป็นจุด ช่วยทนทานและเบาน้ำหนัก
• Heel‑to‑Toe drop ประมาณ 5 มม.
• น้ำหนักเบา ~232 กรัม / 8.2 oz (ชายไซซ์ US 9)
• ระบบ Meta‑Rocker ช่วยให้เปลี่ยนจังหวะก้าวได้ลื่นไหล
• เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกวัน, tempo, หรือแม้แต่เดินนานทั่วไป

HOKA Mach 6

• รองเท้าวิ่งสาย 'everyday trainer' เน้นน้ำหนักเบาและความเร็ว
• Upper ผ้า Creel Jacquard ระบายอากาศเป็นโซน พร้อม tongue แบบติดภายใน (gusset)
• พื้นกลาง Super‑critical foam EVA ให้การคืนตัวดี มีความตอบสนองสูง
• ฐานกว้างพร้อมระบบ J‑Frame™ และ Active Foot Frame™ เพิ่มความมั่นคงโดยไม่รู้สึกแข็ง
• Outsole ยาง Durabrasion กระจายเป็นจุด ช่วยทนทานและเบาน้ำหนัก
• Heel‑to‑Toe drop ประมาณ 5 มม.
• น้ำหนักเบา ~232 กรัม / 8.2 oz (ชายไซซ์ US 9)
• ระบบ Meta‑Rocker ช่วยให้เปลี่ยนจังหวะก้าวได้ลื่นไหล
• เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกวัน, tempo, หรือแม้แต่เดินนานทั่วไป

HOKA Mach 6

• รองเท้าวิ่งสาย 'everyday trainer' เน้นน้ำหนักเบาและความเร็ว
• Upper ผ้า Creel Jacquard ระบายอากาศเป็นโซน พร้อม tongue แบบติดภายใน (gusset)
• พื้นกลาง Super‑critical foam EVA ให้การคืนตัวดี มีความตอบสนองสูง
• ฐานกว้างพร้อมระบบ J‑Frame™ และ Active Foot Frame™ เพิ่มความมั่นคงโดยไม่รู้สึกแข็ง
• Outsole ยาง Durabrasion กระจายเป็นจุด ช่วยทนทานและเบาน้ำหนัก
• Heel‑to‑Toe drop ประมาณ 5 มม.
• น้ำหนักเบา ~232 กรัม / 8.2 oz (ชายไซซ์ US 9)
• ระบบ Meta‑Rocker ช่วยให้เปลี่ยนจังหวะก้าวได้ลื่นไหล
• เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกวัน, tempo, หรือแม้แต่เดินนานทั่วไป

HOKA Mach 6

• รองเท้าวิ่งสาย 'everyday trainer' เน้นน้ำหนักเบาและความเร็ว
• Upper ผ้า Creel Jacquard ระบายอากาศเป็นโซน พร้อม tongue แบบติดภายใน (gusset)
• พื้นกลาง Super‑critical foam EVA ให้การคืนตัวดี มีความตอบสนองสูง
• ฐานกว้างพร้อมระบบ J‑Frame™ และ Active Foot Frame™ เพิ่มความมั่นคงโดยไม่รู้สึกแข็ง
• Outsole ยาง Durabrasion กระจายเป็นจุด ช่วยทนทานและเบาน้ำหนัก
• Heel‑to‑Toe drop ประมาณ 5 มม.
• น้ำหนักเบา ~232 กรัม / 8.2 oz (ชายไซซ์ US 9)
• ระบบ Meta‑Rocker ช่วยให้เปลี่ยนจังหวะก้าวได้ลื่นไหล
• เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกวัน, tempo, หรือแม้แต่เดินนานทั่วไป

HOKA Mach 6

• รองเท้าวิ่งสาย 'everyday trainer' เน้นน้ำหนักเบาและความเร็ว
• Upper ผ้า Creel Jacquard ระบายอากาศเป็นโซน พร้อม tongue แบบติดภายใน (gusset)
• พื้นกลาง Super‑critical foam EVA ให้การคืนตัวดี มีความตอบสนองสูง
• ฐานกว้างพร้อมระบบ J‑Frame™ และ Active Foot Frame™ เพิ่มความมั่นคงโดยไม่รู้สึกแข็ง
• Outsole ยาง Durabrasion กระจายเป็นจุด ช่วยทนทานและเบาน้ำหนัก
• Heel‑to‑Toe drop ประมาณ 5 มม.
• น้ำหนักเบา ~232 กรัม / 8.2 oz (ชายไซซ์ US 9)
• ระบบ Meta‑Rocker ช่วยให้เปลี่ยนจังหวะก้าวได้ลื่นไหล
• เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกวัน, tempo, หรือแม้แต่เดินนานทั่วไป

HOKA Mach 6

• รองเท้าวิ่งสาย 'everyday trainer' เน้นน้ำหนักเบาและความเร็ว
• Upper ผ้า Creel Jacquard ระบายอากาศเป็นโซน พร้อม tongue แบบติดภายใน (gusset)
• พื้นกลาง Super‑critical foam EVA ให้การคืนตัวดี มีความตอบสนองสูง
• ฐานกว้างพร้อมระบบ J‑Frame™ และ Active Foot Frame™ เพิ่มความมั่นคงโดยไม่รู้สึกแข็ง
• Outsole ยาง Durabrasion กระจายเป็นจุด ช่วยทนทานและเบาน้ำหนัก
• Heel‑to‑Toe drop ประมาณ 5 มม.
• น้ำหนักเบา ~232 กรัม / 8.2 oz (ชายไซซ์ US 9)
• ระบบ Meta‑Rocker ช่วยให้เปลี่ยนจังหวะก้าวได้ลื่นไหล
• เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกวัน, tempo, หรือแม้แต่เดินนานทั่วไป

HOKA Mach 6

• รองเท้าวิ่งสาย 'everyday trainer' เน้นน้ำหนักเบาและความเร็ว
• Upper ผ้า Creel Jacquard ระบายอากาศเป็นโซน พร้อม tongue แบบติดภายใน (gusset)
• พื้นกลาง Super‑critical foam EVA ให้การคืนตัวดี มีความตอบสนองสูง
• ฐานกว้างพร้อมระบบ J‑Frame™ และ Active Foot Frame™ เพิ่มความมั่นคงโดยไม่รู้สึกแข็ง
• Outsole ยาง Durabrasion กระจายเป็นจุด ช่วยทนทานและเบาน้ำหนัก
• Heel‑to‑Toe drop ประมาณ 5 มม.
• น้ำหนักเบา ~232 กรัม / 8.2 oz (ชายไซซ์ US 9)
• ระบบ Meta‑Rocker ช่วยให้เปลี่ยนจังหวะก้าวได้ลื่นไหล
• เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกวัน, tempo, หรือแม้แต่เดินนานทั่วไป